前言：

1、网上给的经验一般都是，禁用 Windows Update 服务，如下面的解决方案：

https://jingyan.baidu/article/6181c3e0d75aaa152ef15326.html

2、但是有时候系统还是会启动Windows Update 服务，这就很烦人。

3、下载的文件都存放于：C:\Windows\SoftwareDistribution\Download文件夹下，可以每次关机前都去此文件夹下删除所有文件，这样下次开机时就不会更新系统了

4、上面的解决方案太费事，一劳永逸的解决方法如下：

解决方案：

 （1）删除:C:\Windows\SoftwareDistribution 下的 Download文件夹

 （2）新建文件，名字叫Download（无任何扩展名），如下图：