文献
Hello，大家好
这里是壹脑云科研圈，我是铭瑄~
前段时间全国范围都持续高温，就连微博平台的热搜都少不了高温的“袭击”，近期气温才开始慢慢回落。
图片来源：微博
但回头看高温除了引发我们生理上的不适，它还可能会影响我们的情绪。
其实，除了高温天气，还有很多恶劣天气也被我们加入了黑名单。比如“狂风暴雨”的天气。
南拳妈妈有首歌——《下雨天》，歌词中写道：“下雨天了怎么办，我好想你，不敢打给你，我找不到原因~”
说实话，在哼唱旋律的同时，小编也找不到原因，所以我开始思考——为什么下雨天我会更想你呢？
图片来源：花瓣网
Van Tilburg等人于2018年在Personality and Social Psychology Bulletin（影响因子为4.560）杂志上发表的一项研究似乎提供了答案。
研究采用了4个实验来探讨糟糕天气与怀旧之间的关系，我们分别进行简单介绍。
1
实验一
任务
每个被试需要听风、雷和雨的录音，以及中性的控制音，并报告对每一种录音体验到的怀旧感（单因素4水平被试内实验设计）
实验材料
中性的控制音：基线声音——从安静的停车场中录音2min；
风、雷和雨音：背景声音——在基线声音轨道上加入沉重的风、雷和雨的声音；
研究中怀旧感的测量采用量表。
实验结果
相比于控制音条件，风、雷和雨声音能引发更高的怀旧水平；相比于雨声，雷声能引发更强的怀旧感；风声与雷声、风声与雨声之间引发的怀旧感无明显差异；
实验结果好像证明了，窗外天气电闪雷鸣，窗内我心思绪万千。
就像《甄嬛传》中，皇后在雷雨天思念已故的儿子，我们有时也会在雷雨天，被一些死去的回忆所攻击。
图片来源：甄嬛传
不过，小编有一些疑问。不难发现身边也有喜欢雨天的朋友，甚至是暴雨天，也能得到他们的青睐。
因为有时，我们只是足不出户地判断天气好坏，并没有真实的体验，并且，每个人对天气好坏的评价尺度不同。
也就是说，你眼中看到的大暴雨可能在心理上没那么大，你心理上认为的大暴雨可能在别人心里没那么大。
所以，风、雷和雨这样的天气，在一些人的心里可能不属于恶劣的天气，那还会引起怀旧情绪吗？
答案要看接下来的实验二。
2
实验二
任务
每个被试需要在每10个工作日期间完成线上日记的记录，持续近一个月时间。这10天内，被试每天晚上会收到线上日记的链接。链接内包括对当天温度和天气情况的主观感受（比如：你觉得今天风的强度是？1—7的程度），还有当天是否感到焦虑或悲伤，以及对每天的怀旧情绪进行测量。
另外，研究者需要记录每一天天气的客观指标。
实验结果
被试对风强度的感知与悲伤呈正相关，并可以正向预测其当天的悲伤程度，对雨强度的感知与悲伤呈边缘正相关。主观上对风强度的感知与怀旧情绪呈正相关，但对雨强度的感知与怀旧情绪无显著相关。个体的悲伤情感在其对风强度的感知与怀旧情绪间起到部分中介作用。
客观的天气指标（比如：当天的平均风速、最大风速等）与被试对天气强度的感知呈正相关。
客观的风天气指标，即平均风速和最大风速，通过个体对风强度的感知正向预测怀旧情绪。
篇幅限制，这里只列举部分重要实验结果。
这么多实验结果说明了什么呢？小编这里通俗易懂地概括一下。
总的来说，实验二可以概括出三个重要结论。
我们对于天气恶劣程度的感知与实际的天气情况基本是保持一致的。
说明我们大多数都能判断天气强度的变化，狂风暴雨对多数人来说，依旧是恶劣天气。
正如情绪ABC理论，重要的不是事件本身，而是我们对事件的信念和看法，我们对天气恶劣程度的感知才会影响我们是否产生怀旧这种情绪。
我们对于恶劣天气的感知可能是通过产生一种悲伤情绪（distress）而引发怀旧感的，在本研究中，主要是指“大风”这种天气能使我们产生悲伤情绪而引发怀旧。
图片来源：铭瑄
就像前面提到的，雷雨天引发了皇后娘娘的悲伤情绪。可见，让这大风吹，却吹不走我们心里的那段痛和那段悲。
但怀旧总是怀念悲伤的故事吗，也不一定。
实证研究发现，怀旧（nostalgia）的核心应该是积极情绪，内容以回忆一些重要情景、克服困难等超越自身的有意义事件为主，尽管表面上看它似乎是消极情绪。
怀旧不仅对当下有积极影响，对未来也有潜在的积极影响，比如提供经验、增加动力。
它还可以缓冲人们对时间有限性的认识，有助于在成年人的一生中保持心理健康。
其实，对于怀旧情绪的性质也有一定争议，目前一种比较有说服力的解释，将它描述为“a bittersweet emotion，but more sweet than bitter.”
这似乎是个温柔又浪漫的说法~
再反观实验二的结果，会觉得存在一个bug。为什么我们感觉到恶劣天气后，产生消极的情绪，反而会引发怀旧这种比较积极的情绪呢？
因为怀旧情绪具有自我内在平衡、缓解悲痛的功用，对此，研究者提出一个假设，“干扰恶劣天气影响人们怀旧情绪这个过程，是否会加剧由恶劣天气引发的悲伤情绪呢”。
答案是肯定的。
3
实验三
实验设计
2（天气：大风天vs控制天气）×2（任务：怀旧任务vs倒数任务）的被试间设计。
被试需要听大风天或控制天气的录音，并完成怀旧任务或倒着数数的任务。
其中怀旧任务为，回忆并描述一件往事。
然后，四组被试都要报告听录音后的悲伤程度以及完成实验一和实验二中的怀旧情绪测量问卷。
实验结果
以怀旧情绪为因变量，任务主效应显著，怀旧任务比倒数任务能体验到更多的怀旧情绪，天气主效应和交互作用都不显著。以悲伤情绪为因变量，天气主效应显著，大风天比控制天气体验到更多悲伤情绪；任务主效应显著，怀旧任务组比倒数任务组体验到更少的悲伤情绪；交互作用也显著，具体来说，在大风条件，倒数任务组比怀旧任务组有更强的悲伤情绪，而在控制天气条件没有这种差异。
结果验证了假设，倒数任务干扰了人们产生怀旧情绪的过程，因此会加剧我们的悲伤情绪。
4
实验四
实验四这里我们就不介绍了。主要是探究了天气引发的怀旧情绪有何积极作用，探究了怀旧情绪与一些积极的心理状态的关系，比如生活意义感、自尊、乐观等。
如果感兴趣，想了解实验的更多细节，可以下载文章来看看。
图片来源：Google 学术
阴晴不定常被用来形容天气变化莫测，同时，它也可以形容人的性格不稳定，喜怒无常。
在韩剧《孤独又灿烂的神》中，男主的心情可以奇幻地影响天气。
他悲伤天就下雨，心情好，天就转晴。
图片来源：孤独又灿烂的神
我们没有这种超能力，在现实生活中，天气似乎才是主人公，它的阴晴反而会影响我们的“阴晴”。
但它也赋予我们更强的自我调节能力，通过一种美好又浪漫的怀旧情感。
所以，相信怀旧的力量。
它可能正在悄悄地改变恶劣天气带给我们的emo情绪。
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参考文献
1.Hepper, E. G., Wildschut, T., Sedikides, C., Robertson, S., & Routledge, C. D. (2021). Time Capsule: Nostalgia Shields Psychological Wellbeing From Limited Time Horizons. Emotion, 21(3), 644–664.
.1037/emo0000728
2.Leunissen, J., Wildschut, T., Sedikides, C., & Routledge, C. (2021). The Hedonic Character of Nostalgia: An Integrative Data Analysis. Emotion Review, 13(2), 139–156.
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3.Stephan, E., Sedikides, C., Wildschut, T., Cheung, W.-Y., Routledge, C., & Arndt,J. (2015). Nostalgia-Evoked Inspiration: Mediating Mechanisms and Motivational Implications. Personality and Social Psychology Bulletin, 41(10), 1395–1410.
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4.Van Tilburg, W. A. P., Sedikides, C., & Wildschut, T. (2018). Adverse Weather Evokes Nostalgia. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(7), 984–995.
.1177/0146167218756030
作者：铭瑄
排版：蓝桉
校对：Uka 喵君姐姐