1.重新以管理员身份运行cmd,输入net stop mysql
停止MySQL服务


2.打开一个cmd窗口输入mysqld --skip-grant-tables，注意这个cmd命令窗口不要关闭

3.重新打开一个cmd窗口，运行下面命令
C:\Users\Administrator>mysql
mysql> use mysql
Database changed
mysql> update user set authentication_string=password(‘123456’) where user=‘root’;
将mysql的root密码重置为123456

4.继续以管理员身份运行cmd,输入net start mysql（如何重启服务不行可以重启电脑解决）
启动MySQL服务

5.以重置后的root密码登录测试，如下图
mysql -uroot -p123456

经验内容仅供参考，如果行不通，博友们可以去其他地方看看哈。