1. 保存下面的内容为一个批处理，然后使用管理员权限运行它。

@echo off
echo 正在安装"xp版宋体"....
takeown /f %windir%/Fonts/SIMSUN.TTC /A >nul
if %errorlevel%==1 echo 获取权限失败，可能是没有此文件。
echo.
if %errorlevel%==1 pause
echo.
echo y|cacls %windir%/Fonts/SIMSUN.TTC /G Everyone:F >nul
if %errorlevel%==1 echo 获取权限失败，可能是没有此文件。
echo.
if %errorlevel%==1 pause
echo.
ren "%windir%/Fonts/SIMSUN.TTC" SIMSUN.TTC.bak

takeown /f %windir%/Fonts/SIMSUNB.TTC /A >nul
if %errorlevel%==1 echo 获取权限失败，可能是没有此文件。
echo.
if %errorlevel%==1 pause
echo.
echo y|cacls %windir%/Fonts/SIMSUNB.TTC /G Everyone:F >nul
if %errorlevel%==1 echo 获取权限失败，可能是没有此文件。
echo.
if %errorlevel%==1 pause
echo.
ren "%windir%/Fonts/SIMSUNB.TTC" SIMSUNB.TTC.bak

#echo y|copy %~dp0*.TTC "%windir%/Fonts/" >nul
echo 请稍候，正在更新系统缓存以便使文件生效，这可能需要1-3分钟。。。
mcbuilder
if %errorlevel%==1 echo 替换文件失败,请注销后不要开任何程序再试或者在英文界面运行
if %errorlevel%==1 pause
if %errorlevel%==0 echo "xp版宋体" 安装成功，重新启动后才生效。
echo.
echo 请按任意键退出
pause >nul

2. 重启系统。这是系统可能有些地方显示有问题了（因为宋体没有了）。不要害怕. 保存下面的内容为一个批处理，然后使用管理员权限运行它：
cd c:/windows/fonts
del SIMSUN.TTC.bak
del SIMSUNB.TTC.bak

3. 在XP的SIMSUN.TTC上面点右键选择安装。重启即可。

4. 关于QQ面板字体
打开注册表编辑器，打开键值
HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows NT/CurrentVersion/GRE_Initialize
修改其中的"GUIFont.Facename"为你想要应用的字体名称，如："宋体"
具体名字以Font文件夹内为准.

5.，修改注册表中
[HKEY_CURRENT_USER/Control Panel/Desktop]
"FontSmoothingType"的数值到1，即为："FontSmoothingType"=dword:00000001
为的是取消desktop里的ClearType效果

6.修改注册表中(如果没有键值 则手动创建两个字符串值)
[HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows NT/CurrentVersion/FontSubstitutes]
"Microsoft YaHei"="宋体"
"Microsoft YaHei Bold"="宋体 Bold"

7.在注册表中找到 [HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows NT/CurrentVersion/Fonts]
把里面的雅黑"Microsoft YaHei" 对应的文件更改掉为 simsun.ttc

此时注销一下，界面和QQ字体就改为宋体了。