安装VMvaretools实现虚拟机和真实机之间的文件复制。

参考博文：

将本机文件复制到安装的虚拟机系统中的两种方法_灼_灼的博客-CSDN博客_vmware复制文件到虚拟机

 简单操作直接使用链接中的第二种方法。